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春季旅游注意事項

時間:2019-03-07 來源:旅游在線

  春季旅游注意事項:老人旅游

  老年人相比有較多的閑暇時間,忙碌了一年的父母,也應該到大自然中呼吸那新鮮的空氣,好好的享受人生,所以春季旅游老年人的比例相對較多,但是老年人在體力和身體狀況方面均不及年輕人,因此在旅游中格外要做好自我保健。

  老年人春季旅游注意事項:

  一要有所準備。春季乍暖乍涼,忽晴忽雨,氣候多變,所以要先了解旅游地的天氣和氣溫,帶足衣服和避雨用具,以免受涼或淋雨而致病。

  二要合理選擇旅游的地點。老年人可以根據自己的喜好及條件,或選擇名勝古跡旅游,或選擇休閑度假地旅游。注意量力而行,不宜進行過分消耗體力地登高爬山或遠途旅游。

  三是注意飲食合理和衛生。旅游時體力消耗較大,要帶足食品,要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的食品,并宜多吃些水果。旅游時免不了在外面用餐,注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。

  四是注意安全。老年人外出旅游要有人陪同,不宜單獨外出,不要爬高,防止發生意外的事故。

  五是老年人春季旅游前宜做一次全面體檢,體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門一定要注意要備好應急藥物,不可中斷原有疾病的治療。

  春季旅游小貼士,老年人在春季旅游中注意做好腳的保健,如要穿柔軟合腳的鞋,晚上用熱水燙腳,并可自我按摩雙腿肌肉和腳心,這樣能使您在旅游中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。

  春季旅游注意事項:女孩旅游隨身寶典

  春天是百花盛開的地方,愛美的女孩怎能放過這美麗的季節呢,你看那桃樹杏樹梨樹,你不讓我,我不讓你,都開滿了花趕趟兒。紅的像火,粉的像霞,白的像雪。花里帶著甜味,閉了眼,樹上仿佛已經滿是桃兒杏兒梨兒!花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地鬧著,大小的蝴蝶飛來飛去。野花遍地是:雜樣兒,有名字的,沒名字的,散在草叢里,像眼睛,像星星,還眨呀眨的。。。

  女孩春季旅游注意事項:

  1、春季的天氣的是多變的,如果選擇這個時候出行,需要準備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方,不妨帶上一柄輕便好看的小傘。

  2、如果是要在春季去南方旅游,最好事先確認當地這時是不是梅雨季節。如果是,就帶雨傘吧,或者帶上一件漂亮方便的雨衣。

  3、如果是要在春季去北方旅游,有必要了解會不會遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴,可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子;不沾風沙的雨衣或者別的大外套,注意衣服的領口、袖口、下擺可要扎緊!褲子的腰部、褲腳也不要漏風!

  4、春季旅游過敏,如果對花粉過敏,最好就別去看花了;如果海鮮過敏,就別貪吃海鮮;如果對昆蟲或者動物皮毛過敏,就別鉆樹叢,而且要遠離動物。帶好必要的脫敏藥物。

  春季旅游注意事項完結篇:

  春季濕潤,容易滋生細菌,要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。

  “春困”是常有的感受,因此要避免過分勞累,春季旅游時要量力而行,不要登山過高,走路太遠。

  春季容易感染疾病,建議適當預備一些常用藥物,如黃連素、避溫丹等治療腹瀉和消炎的藥物。

  春光明媚,正是戶外攝影的好時機。出游之前,最好先檢查一下寶貝相機的性能,途中千萬不要讓相機受潮,以免到時候浪費表情錯過美麗的春色。

  春季旅游注意保健。春季正是天氣變化無常、冷熱交替之時,注意保健十分重要。

  春季旅游小貼士:為預防腸胃炎或者是水土不服、細菌感染,建議帶一些必備的藥品,如板藍根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效傷風膠囊、復方甘草片、碘酒、繃帶等,易過敏的人還應帶上抗過敏藥物,以預防花粉過敏。

  春季旅游小貼士

  踏上青青的草地,含苞欲放的花兒在春季暖暖的風中綻開出那美麗的笑臉,紅的像火,粉的像霞,白的像雪,都開滿了花趕趟兒。但是出門旅游一定要注意一些事情,只有這樣,才會度過一個美麗多彩的春天。

  要注意衛生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春游時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感冒。登山下坡,切勿迎風而立,避免受涼。春季旅游時,如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致病;野炊時要注意風向,不要隨便丟棄火種,余火熄滅,以免引起火災。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處,也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,預防花粉過敏。適當預備一些常用成藥,如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春季旅游時要量力而行。不要走得過遠,登山過高。

  春季旅游小帖士:踏青防花毒

  春天里來百花開,正是人們出門踏青的大好時光。腳踏青青草地,沐浴和煦陽光,陣陣花香襲人,怎能不讓人感到心曠神怡,然而,春季旅游踏青需防花毒,更不能因一進度好奇而誤食了有毒的花果,有些人在花叢前呆久了,會出現頭昏腦脹,咽喉腫痛等癥狀。原來有些花會釋放一種對人體有害的廢氣,有的花粉含有毒堿,久與花伴會造成慢性中毒。

  杜鵑花杜鵑花又叫映山紅,在南方的一些山上,一到開春的時節,漫山遍野地開著紅的,黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有四環二萜類毒素,中毒后會引起嘔吐,呼吸困難,四腳麻木等癥狀。

  夜來香 夜間停止光合作用時,夜來香會排出大量廢氣,對人的健康極為不利,因而在晚上不應在夜來香花叢前久留。

  含羞草 內含含羞草堿,接觸過多會引起眉毛稀疏,毛發變黃,嚴重的不定期會引起毛發脫落。

  郁金香 郁金花中含有毒堿,人在這種花叢刊中呆上2小時就會頭昏腦脹,出現中毒癥狀,嚴重者可能導致毛發落。

  夾竹桃 夾竹桃的莖,葉,花朵都有毒,它分泌出的乳白色汁液含有一種叫夾竹桃苷的有毒物質,誤食會中毒。

  水仙花人體一旦接觸到水仙花葉和花的汁液,可導致皮膚紅腫;如果這種汁液不小心弄到眼睛里去,那么后果更為嚴重。水仙花鱗莖內含有拉丁可毒素,誤食后會引起嘔吐。

  馬蹄蓮 花有毒,內含大量草本鈣結晶和生物堿,誤食會引起昏眠等中毒癥狀。

  一品紅 全株有毒。一品紅中的白色乳汁一旦接觸皮膚,會使皮膚產生紅腫等過敏癥狀,誤食莖,葉有中毒死亡的危險。

  飛燕草會株有毒,其中以種子的毒性最大,主要含有匝生物堿,誤食后會引起神經系統中毒,嚴重時可產生痙攣,甚至因呼吸衰竭而導致死亡。

  花葉萬年青 花葉內含有草酸和天門科素,誤食后會引起口腔,咽喉,食道,胃腸腫瘤,甚至傷害聲帶,使人變啞。

  虞美人 會株有毒,尤其以果實的毒性最大,誤食后會引起中構神經系統中毒,嚴重的甚至可導致生命危險。

  仙人鱉類植物 刺內含有毒汁,人體被刺后,易引起皮膚紅腫疼痛,瘙癢等過敏癥狀。

  春季旅游小貼士:預防感冒

  春天出游,乍暖乍寒,容易感冒。在旅途中要服用什么感冒藥呢?

  常用感冒藥很多,但使用時還得有個講究。 APC 又稱復方阿司匹林片,為解熱鎮痛藥。內含三種成分:阿司匹林(具有鎮痛、消炎、解熱等作用)、非那西丁(口服后分解出對乙酰、氨基酚而發揮解熱、鎮痛作用)及咖啡因。由于阿司匹林容易誘發哮喘及對胃腸道有刺激作用,故哮喘、胃及十二指腸潰瘍患者應慎用,對該藥有過敏史者和妊娠婦女則禁用。年老體弱者,體溫超過40度者使用時,應防止出汗過多,以免引起虛脫。感冒通又稱復方雙氯滅通。由雙氯芬酸,人工牛黃與撲爾敏組成,有緩解頭痛、周身疼痛,消除炎癥等作用,用于感冒全身關節酸痛等癥。但雙氯芬酸可引起腎臟急性過敏反應,再則可導致急性血小板減少。小兒慎服感冒通,肝、腎功能不全與胃潰湯患者及老年病人也應慎用。速效傷風膠囊。含有撲熱息痛、人工牛黃、撲爾敏與咖啡因等成份,具有解熱鎮痛和消除流淚、鼻塞、流涕、噴嚏等作用,適用于感冒早期,不宜長時間服用,其中撲爾敏含量較高,易產生困倦等反應,駕車人慎用。

  泰諾實際有效成份含對乙酰氨基酚。它們對胃腸道的刺激作用較小,口服吸收快而完全,因此適用于阿司匹林過敏者或禁忌者。肝、腎功能不全者也需慎用。不過,解熱鎮痛藥不能消除病因,只能減輕癥狀。若用藥后3日發熱不退或疼痛5日不止時,應該及時去看醫生。

  春天是一年四季中最美好的季節,也是踏青旅游的最好時機。當你陶醉于大自然明媚的春光之時,卻要當心春季皮炎的困擾。春季皮炎主要癥狀有:面部與手背等暴露部位的皮膚出現紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫悄,嚴重者還可出現水皰。為什么會發生春季皮炎呢?專家認為,春季皮炎是一種光感性皮膚病,致病的主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。一年四季中,冬季陽光的紫外線含量最低,到春天來臨時紫外線含量驟然升高,人們一下難以適應,一旦受到強紫外線照射,即可引起皮膚損傷而發生皮炎。

  同時,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防曬,會加重或誘發皮炎。據測定:人群中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高;室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高;青年敏感性比幼兒及老年人高。因此,春季皮炎易發于青壯年與室內工作者。患過春季皮炎的人,每逢春天來臨之際,外出旅游時要注意面部的保護,例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑,以保護皮膚免受日光照射。另外,泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質較多,可提高皮膚對紫外線的敏感性,故應少吃。一些藥物如磺胺、四環素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高,故應避免長期服用。倘若患了春季皮炎,病情較輕者不需治療,過數天就會自愈。如果癥關較重者可服息斯敏。同時,局部皮炎可涂膚輕松、去炎松等軟膏。要多吃新鮮蔬菜、水果;禁食辛辣等刺激性食物,停用劣質芳香性化妝潤膚品;出現瘙癢或干疼時,切忌用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重病情。
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